Duševné zdravie
2018-08-17
Byť zdravý neznamená len nepociťovať fyzickú bolesť. Duševné zdravie si zaslúži rovnakú pozornosť ako to fyzické.Viac…
Stres, v strese, so stresom…
2018-08-16
Slovo stres sa skloňuje v mnohých súvislostiach. Všetci sa s ním občas stretávame – v práci, v škole, vo vzťahoch… Viac…
Zdravý životný štýl
2018-08-16
Pravidelný pohyb na čerstvom vzduchu, zdravá a na živiny bohatá a rozmanitá strava, dostatočné množstvo spánku, vyhýbanie sa alkoholu, fajčeniu a dlho trvajúcim stresovým situáciám – to sú asi základné atribúty podporujúce zdravie.Viac…